kinderyoga
Via speelse yoga, ademhaling, beweging en ontspanning leren ze op een zachte manier voelen wat er leeft in hun lichaam en hoofd. Geen prestatie, geen moeten — wel plezier, rust, creativiteit en verbinding. Een plek waar kinderen mogen bewegen, ontdekken en thuiskomen bij zichzelf.
voor kinderen van 1e tot 6e leerjaar
Bij Lighthouse ontdekken kinderen op een speelse manier eenvoudige trucjes om meer rust te vinden in zichzelf. Tijdens de lessen leren ze omgaan met intense emoties, ontprikkelen, contact maken met zichzelf én anderen, en bouwen ze stap voor stap aan zelfvertrouwen en gezonde assertiviteit. We stimuleren daarnaast ook hun motoriek door een afwisseling van rust, beweging en spel.
Elke les bestaat uit verschillende werkvormen zoals yoga-oefeningen, ademhaling, muziek en klankspel, beweging, spel en verbeeldingskracht. We creëren een veilige plek waar kinderen mogen voelen, ontdekken, bewegen en gewoon zichzelf zijn.
Op het einde van elke les sluiten we af met een creatieve uitdrukking, zoals tekenen, schilderen, boetseren of collage. Ook dit stemmen we telkens af op de noden en energie van de groep.
lessenreeksen
De kinderyoga bij Lighthouse kan geboekt worden als losse lessen. Je kan ook kiezen om een beurtenkaart te kopen voor de lessen kinderyoga.
We werken momenteel nog niet met vaste reeksen, maar met losse lessen. In de toekomst willen we graag naar een vaste groep, zodat kinderen zich veilig kunnen voelen in de groep en stap voor stap kunnen groeien in thema’s zoals regulatie, expressie, lichaamsbewustzijn, (zelf)vertrouwen en verbinding met anderen.
praktisch
Zaterdag: 9u00 – 10u00
1e t.e.m. 6e leerjaar
Voor vragen over kinderyoga neem je best rechtstreeks contact op met yogajuf Mien via mien@welcomelighthouse.be
over Mien
De lessen worden begeleid door juf Mien, leerkracht en gecertificeerd yogadocente, die een warme en speelse plek wil creëren waar kinderen op adem mogen komen, bewegen, creëren en verbinden. Yoga en creativiteit komen samen in zachte, kleurrijke lessen waarin kinderen welkom zijn om helemaal zichzelf te zijn.
Voor de start van de reeks is er steeds een korte afstemming met juf Mien. Zo maken we ruimte om te luisteren naar de noden, gevoeligheden en verwachtingen van jouw kind, zodat we zoveel mogelijk op maat kunnen werken binnen de groep.