kinderyoga
Via speelse yoga, ademhaling, beweging en ontspanning leren ze op een zachte manier voelen wat er leeft in hun lichaam en hoofd. Geen prestatie, geen moeten — wel plezier, rust, creativiteit en verbinding. Een plek waar kinderen mogen bewegen, ontdekken en thuiskomen bij zichzelf.
voor kinderen van 1e tot 6e leerjaar
Bij Lighthouse ontdekken kinderen op een speelse manier eenvoudige trucjes om meer rust te vinden in zichzelf. Tijdens de lessen leren ze omgaan met intense emoties, ontprikkelen, contact maken met zichzelf én anderen, en bouwen ze stap voor stap aan zelfvertrouwen en gezonde assertiviteit. We stimuleren daarnaast ook hun motoriek door een afwisseling van rust, beweging en spel.
Elke les bestaat uit verschillende werkvormen zoals yoga-oefeningen, ademhaling, muziek en klankspel, beweging, spel en verbeeldingskracht. We creëren een veilige plek waar kinderen mogen voelen, ontdekken, bewegen en gewoon zichzelf zijn.
Op het einde van elke les sluiten we af met een creatieve uitdrukking, zoals tekenen, schilderen, boetseren of collage. Ook dit stemmen we telkens af op de noden en energie van de groep.
lessenreeksen
De kinderyoga bij Lighthouse verloopt telkens in lessenreeksen van 10 lessen op zaterdagvoormiddag. Bij elke lessenreeks voorzien we twee inhaalzaterdagen. Heb je één of twee lessen gemist? Dan kan je deze op die momenten inhalen.
We kiezen bewust voor de opbouw met vaste reeksen, zodat kinderen zich veilig kunnen voelen in de groep en stap voor stap kunnen groeien in thema’s zoals regulatie, expressie, lichaamsbewustzijn, (zelf)vertrouwen en verbinding met anderen.
Hoewel het ook mogelijk is om een losse les te boeken, moedigen we aan om deel te nemen aan een volledige reeks. De lessen bouwen namelijk verder op elkaar verder en creëren zo meer rust, herkenbaarheid en verdieping voor de kinderen.
praktisch
Om zo goed mogelijk aan te sluiten bij de noden van elk kind, werken we met 2 leeftijdsgroepen:
Zaterdag: 8.30u – 9.30u
1e, 2e en 3e leerjaar
Zaterdag: 9.45u – 10.45u
4e, 5e en 6e leerjaar
Proefles op zaterdag 27/06 - 05/09 - 12/09
Reeks van september tot december
19/09, 26/09, 10/10, 17/10, 24/10 , 31/10, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12
INHAALLES op 12/12 en 19/12
GEEN LES op 3/10 en 7/11
Reeks van januari tot maart
9/01, 16/01, 23/01, 30/01, 6/02, 20/02, 27/02, 6/03, 13/03, 20/03
INHAALLES op 27/03
GEEN LES op 13/02
over Mien
De lessen worden begeleid door juf Mien, leerkracht en gecertificeerd yogadocente, die een warme en speelse plek wil creëren waar kinderen op adem mogen komen, bewegen, creëren en verbinden. Yoga en creativiteit komen samen in zachte, kleurrijke lessen waarin kinderen welkom zijn om helemaal zichzelf te zijn.
Voor de start van de reeks is er steeds een korte afstemming met juf Mien. Zo maken we ruimte om te luisteren naar de noden, gevoeligheden en verwachtingen van jouw kind, zodat we zoveel mogelijk op maat kunnen werken binnen de groep.